Kropsterapi for Livsenergi

Vælg Kropsterapi

Tilvalg

Kropsterapi, 55 min.

55 min.

550,00 kr.

Kombineret behandling – 55 min

En behandling, hvor vi fokuserer på de primære problemområder 1-2 steder, du ønsker afspænding for.
Behandlingen tilpasses individuelt med de mest effektive teknikker som fysiurgisk massage, mobilisering, muskel energi teknikker (MET), triggerpunkter og Kranio-Sakral Terapi (KST), akupunktur, -alt efter hvad der er mest relevant for dig og din situation.

Infrarød varmetæppe kan tilvælges til behandlingen i 30 min. til 50 kr.

Kranio Sakral Terapi, 55 min.

55 min.

550,00 kr.

Kranio-Sakral Terapi – 55 min

En blid og afstressende behandling, der arbejder med at løsne spændinger i kroppen og berolige nervesystemet. Ved hjælp af lette tryk og præcise bevægelser afbalancerer jeg hele dit bevægeapparat, hvilket kan hjælpe med at lindre hovedpine, migræne og fordøjelsesproblemer.

Denne behandling er ideel, hvis du søger dyb afslapning, ro i sindet og en mere balanceret krop. Behandlingen er stille og behagelig, og du vil føle dig forfrisket og afspændt efter hver session.

Infrarød varmetæppe kan tilvælges til behandlingen i 30 min. til 50 kr.

Bindevævs terapi, 75 min.

75 min.

650,00 kr.

Japansk Lifting – Ansigt, ro og fornyelse (55 min)

55 min.

550,00 kr.

Vælg denne behandling, hvis du ønsker Japansk Lifting som behandlingsmetode.

Japansk Lifting er en holistisk ansigtsbehandling, der forener sundhed og skønhed.

Behandlingen kombinerer ansigtszoneterapi, muskel- og bindevævsmassage samt let lymfedrænage, som tilsammen skaber balance i både krop og sind.

Du ligger i en stille atmosfære, hvor du måske døser lidt hen, mens ansigtet får et naturligt løft – og resten af kroppen samtidig afspændes gennem stimulering af nerver, organer og lymfesystem.

Regelmæssig behandling styrker hudens kollagen, elasticitet og glød, og virker afstressende, udrensende og revitaliserende.

Behandlingen indeholder:
• Japansk Lifting
• Kosmetisk ansigtsakupunktur (kan indgå)
• Øreakupunktur (kan indgå)
• Lermaske
• Let massage af hovedbund og nakke
• Afsluttende lymfedrænage og påføring af serum/creme

Effekt:
• Synligt løft og mere glød
• Mindre hævelse og spænding i ansigtet
• Dybere ro i nervesystem og åndedræt
• Øget blodcirkulation og udrensning
• Balancerende virkning på hele kroppen

Infrarød varmetæppe kan tilvælges til behandlingen i 30 min. til 50 kr.

Kropsterapi, 90 min.

90 min.

775,00 kr.

Kombineret behandling – 90 min

En dyb og helhedsorienteret behandling, hvor der er tid til at fordybe sig – både i kroppen og i det, der fylder.
Jeg arbejder intuitivt og kombinerer forskellige behandlingsformer som fysiurgisk massage, MET, kranio-sakral terapi og andre afspændende teknikker, alt efter hvad din krop kalder på.
Denne behandling er oplagt, hvis du har flere områder, der trænger til opmærksomhed, ønsker en mere omfattende session, eller blot vil give dig selv god tid til ro, nærvær og fordybelse på briksen.

Fysiurgisk massage, 55 min.

55 min.

550,00 kr.

Fysiurgisk Massage – 55 min

En grundig, dybdegående massage med fokus på ét eller to problemområder. Behandlingen løsner muskelspændinger, forbedrer blodcirkulationen og øger bevægeligheden. Ideel til dig, der har specifikke gener som spændte skuldre, nakkeproblemer eller lændesmerter.

Infrarød varmetæppe kan tilvælges til behandlingen i 30 min. til 50 kr.

Kropsterapi, 75 min.

75 min.

650,00 kr.

Kombineret behandling – 75 min

En længere behandling, der giver tid til at arbejde med 1-3 fokusområder, eller kan inkludere øreakupunktur.
Behandlingen justeres efter dine behov, og vi kan kombinere flere teknikker for at skabe dybere afspænding og lindring.
Valget af teknikker vil være skræddersyet efter, hvad der er mest effektivt for din krop og dine problemområder.

Infrarød varmetæppe kan tilvælges til behandlingen i 30 min. til 50 kr.

Fysiurgisk massage, 75 min.

75 min.

650,00 kr.

Fysiurgisk Massage – 75 min

En længere, mere helhedsorienteret behandling, hvor der er tid til både dybdegående arbejde med spændte muskler og opmærksomhed på flere områder. Perfekt hvis du ønsker en kombination af afspænding og behandling, eller har flere steder med behov for grundig massage.

Infrarød varmetæppe kan tilvælges til behandlingen i 30 min. til 50 kr.

Opstarts behandling, NY KLIENT 70 min.

70 min.

550,00 kr.

Er du ny klient, skal du vælge denne service i 70 eller 85 minutter.
Vi starter sessionen med at tale om historik og symptomer for at skræddersy behandlingen og et eventuelt forløb til dig.

Første behandling består af:
- 5-10 min. samtale
- aktiv behandling med tilpasset og ønsket kropsterapi.

Vi tilrettelægger behandlingen ud fra, hvor dine problemområder er og afspænder med den form for kropsterapi, der er mest velegnet til det og dine foretrukne
metoder.

Kombineret behandling, der kan indeholde en eller flere af følgende:
- RO massage
- fysiurgisk massage
- kranio sakral terapi
- mobiliserings teknikker
- triggerpunkt terapi
- organ massage
- cupping
- zoneterapi fødder
- zoneterapi ansigt (japansk lifting)
- øre akupunktur, akupunktur i enkelte kropspunkter eller kosmetisk akupunktur

Skriv gerne en NOTE ved bestilling, hvis du har et bestemt ønske (fx RO massage)

Infrarød varmetæppe kan tilvælges til behandlingen i 30 min. til 50 kr.

Mobiliserings teknikker, 55 min.

55 min.

550,00 kr.

Mobiliseringsteknikker – 55 min

Funktion:
Mobiliseringsteknikker fokuserer på at løsne op for “låste” områder i kroppen, forbedre bevægeligheden og reducere smerte.
Målet er at øge kropsbevidstheden og give dig større bevægelsesfrihed gennem specifikke teknikker.

Beskrivelse:
Denne behandling er ideel til dig, der føler dig “låst” i kroppen eller lider af muskelspændinger, smerter eller nedsat bevægelighed.
Måske har du udfordringer efter piskesmæld, hjernerystelse, hovedpine, stress eller har smerter i skuldre, ryg, lænd, hofte, ben eller fødder.

I denne behandling bruges mobiliseringsteknikker som Muskel Energi Teknik (MET) og andre metoder til at arbejde med låsninger og spændinger i kroppen.

Du kan forvente lindring og øget bevægelighed, da behandlingen fokuserer på at forbedre kroppens funktion og fleksibilitet.

Der indgår ikke fysiurgisk massage.

Infrarød varmetæppe kan tilvælges til behandlingen i 30 min. til 50 kr.

Organmassage fase 1, 55 min. Fordøjelsessystemet og åndedrættet

55 min.

550,00 kr.

En nænsom og dybdegående massage af området omkring dine indre organer.

Behandlingen støtter kroppen i at skabe bedre balance, fordøjelse og energi.

Fordele ved Organmassage Fase 1:
• Forbedrer fordøjelse og næringsoptagelse
• Støtter leverens afgiftning og stofskifte
• Hjælper galdeblæren og fedtnedbrydningen
• Lindrer maveproblemer, oppustethed og ubehag
• Skaber ro i maveområdet og afspænder nervesystemet

Hvem kan have glæde af behandlingen:
• Dig med fordøjelsesproblemer eller oppustethed
• Dig, der vil støtte lever- og galdefunktion
• Dig, der oplever stressrelateret maveuro
• Dig, der ønsker at styrke kroppens indre balance

Sådan foregår
Fase 1:
Vi arbejder blidt med tyndtarm, tyktarm, lever, galdeblære, mave, milt og bugspytkirtel.

Behandlingen understøtter kroppens naturlige udrensning og flow.

Jeg anbefaler 1–2 behandlinger med 1–2 ugers mellemrum for bedst effekt.

Tilvalg:
Du kan tilvælge 30 min. varmetæppe med infrarød terapi inden behandlingen for dybere afspænding.

Bindevævs terapi, 55 min.

55 min.

550,00 kr.

Opstarts behandling, NY KLIENT 85 min.

85 min.

675,00 kr.

Bindevævs terapi, 90 min.

90 min.

775,00 kr.

Cupping kan understøtte en række ønskede tilstande i kroppen, især dem der fremmer fysisk og mentalt velvære. Her er nogle af de primære tilstande, som cupping kan hjælpe med at opnå:

1.Forbedret blodcirkulation
– Cupping øger blodgennemstrømningen til muskler og væv, hvilket kan understøtte heling, vævsernæring og energi i kroppen.

2. Afspænding og smertelindring
– Teknikken kan løsne muskelspændinger og lindre smerter i nakke, ryg og skuldre, hvilket øger afslapning og reducerer stivhed.

3. Øget lymfedrænage og udrensning
– Cupping stimulerer lymfesystemet, hvilket kan hjælpe med at fjerne affaldsstoffer og reducere væskeophobninger, så kroppen føles lettere og mere balanceret.

4. Forbedret mobilitet og fleksibilitet
– Ved at løsne bindevæv og muskler kan cupping øge bevægelighed i kroppen, hvilket er gavnligt for både daglig bevægelse og fysisk træning.

5. Reduktion af inflammation
– Cupping kan stimulere kroppens naturlige antiinflammatoriske respons, hvilket kan reducere hævelse og understøtte heling af skader.

6. Mental afslapning og stressreduktion
– Den afslappende effekt af cupping kan hjælpe med at reducere stress og fremme en følelse af ro og balance.

Disse tilstande kan sammen skabe en følelse af generel velvære og kan bidrage til kroppens naturlige helingsprocesser og energiniveau.

Behandlingen udføres enten med glaskop (optimalt), eller med fysiurgisk massage.

Bestil 90 min hvis du vil have cupping på hele kroppen.

Vigtige overvejelser efter en længere cupping-session:
Hydrering: Efter en lang behandling som cupping er det vigtigt at drikke rigeligt med vand, da cupping kan hjælpe med at udskille toksiner fra kroppen, og hydrering vil understøtte udrensningen.
Lytte til kroppen: Efter en længere behandling kan det være en god idé at tage det roligt og give kroppen tid til at tilpasse sig. Undgå at overbelaste dig selv fysisk umiddelbart efter behandlingen.
Hvile: Giv kroppen tid til at hvile og helbrede efter den intense stimulering. Det kan hjælpe med at maksimere de terapeutiske fordele og undgå unødvendig belastning.

Infrarød Detox & Dyb Hvile i 60 min. uden anden behandling

60 min.

200,00 kr.

Infrarød Detox & Dyb Hvile – 60 min / 200 kr

Forkæl dig selv med dyb afslapning, fornyet energi og ro i kroppen.
Behandlingen varer 60 minutter og inkluderer tid til omklædning, at blive pakket ind og rolig afslutning.

Du bliver svøbt i et lagen og håndklæde og puttet godt til rette i det 3-zoners saunatæppe fra Nordic High.
Den infrarøde varme omslutter kroppen og skaber en blid, helende varme indefra.
Mens du ligger trygt og stille, aktiveres kredsløb, stofskifte og lymfesystem, så kroppen arbejder med naturlig udrensning og restitution.

Behandlingen løsner spændinger, øger blodcirkulationen og iltrer vævet, så kroppen føles let og fornyet.
Den beroliger nervesystemet, reducerer stress og kan forbedre søvnen.
Samtidig stimuleres hudens dannelse af kollagen og elastin, så huden fremstår mere glødende og levende.

Mange oplever færre spændinger, bedre søvn, øget energi og en sund, varm glød i huden.

Efter behandlingen bliver du pakket ud, får et glas vand og tid til at lande roligt – en stille stund, hvor kroppen finder tilbage til balance.

En varm pause for dig selv – dybt afstressende, afgiftende og genopbyggende.

Organmassage fase 2 - 55 min. Underliv, hormonsystem, blod/lymfecirkulation og hjerte-lungeområde

55 min.

550,00 kr.

En nænsom og dybdegående massage, der støtter kredsløb, åndedræt, nyrer og hormonbalance.

Behandlingen hjælper kroppen til ro, vitalitet og bedre flow i de dybere systemer.

Fordele ved Organmassage Fase 2:
• Hjerte og kredsløb – forbedrer cirkulation og støtter hjertets funktion
• Lunger – frigør spændinger og fremmer dybere åndedræt
• Nyrer og blære – optimerer affaldsudskillelse og væskebalance
• Binyrer – støtter stresshåndtering og hormonel regulering
• Reproduktion – gavnlig for kvinder med menstruations- eller fertilitetsproblemer

Hvem kan have glæde af behandlingen:
• Dig med hjerte- eller åndedrætsproblemer
• Dig med stressrelaterede gener og træthed
• Kvinder med hormonelle ubalancer eller fertilitetsudfordringer
• Dig, der ønsker at styrke kroppens naturlige flow og energi

Sådan foregår
Fase 2:
Vi arbejder blidt med lunger, hjerte, nyrer, blære, binyrer og blodforsyning til kønsorganer.
Hos kvinder inkluderes livmoder, æggestokke og æggeledere.

Jeg anbefaler 1–2 behandlinger med 1–2 ugers mellemrum for bedst effekt.

Behandlingen kræver, at du har gennemgået Organmassage Fase 1 først.

Tilvalg:
Du kan tilvælge 30 min. varmetæppe med infrarød terapi inden behandlingen for dybere afspænding.

Øre akupunktur - enkeltbehandling og info

25 min.

325,00 kr.

INTROpris 200 kr bestilt resten af oktober!
En enkelt behandling til dig, der ønsker at prøve øreakupunktur – eller blot har brug for ro og balance i kroppen her og nu.
Behandlingen kan også anvendes som vedligehold efter et afsluttet forløb.

⸻

Øreakupunktur er en skånsom behandlingsform, der stimulerer kroppens funktioner gennem reflekszoner i øret.
Behandlingen kan stå alene eller kombineres med få kropspunkter for at forstærke effekten.

Effekten opbygges over tid – særligt ved stress, hormonelle forandringer og følelsesmæssige temaer.
Kroppen reagerer og omstiller sig gradvist, og for nogle problematikker, især kroniske, kræves gentagne behandlinger for at stabilisere det autonome nervesystem.

⸻

Behandlingen kan anvendes til:
• Ro & centrering
• Indre ro & afspænding
• Søvn & ro
• Smertelindring
• Hormonel balance
• Emotionel balance
• Eksamensangst & præstation
• Rygestop & craving-kontrol

⸻

Behandlingen består af:
• Kort samtale om historik og symptomer
• Planlægning af relevante punkter i øre og evt. krop
• Nålene sættes – du ligger i ro i ca. 20 minutter, mens jeg bliver hos dig
• Nålene fjernes, og der kan sættes små permanåle (ASP), bistik eller magnetkugler til hjemmeeffekt

Der anvendes tynde, sterile engangsnåle. Permanåle kan blive siddende i op til 12 dage, og magnetkugler kan bruges som et nålefrit alternativ ved behov for blid stimulering.

⸻

Tilvalg:
Infrarød Detox & Dyb hvile varmetæppe (30 min.) – 50 kr. pr. session.

Graviditetsmassage – ro og lindring, 55 min.

55 min.

550,00 kr.

Fra graviditetsuge 12 og frem til fødslen tilbyder jeg Graviditetsmassage – en blid, nænsom massageform, der støtter kroppen gennem graviditeten.

Massagen kan hjælpe dig til:
• Ro i krop og sind
• Afspænding af muskler og led
• Øget kropsbevidsthed og bedre kontakt til dit barn
• Bedre søvn og lettere fordøjelse

Du ligger komfortabelt med puder og støtte, og jeg arbejder med blide strøg og rolige greb. Massagen er udviklet til at støtte kroppens naturlige forandringer under graviditeten, reducere spændinger og give kroppen ro til at restituere.

Graviditetsmassage er for dig, der:
- Ønsker lindring af spændinger
- Vil skabe bedre kropskontakt under graviditeten
- Har brug for ro og afspænding

Behandlingen foregår i stilhed

Graviditetsbehandling – målrettet lindring af graviditetsgener. 55 min.

55 min.

550,00 kr.

Graviditet kan udfordre kroppen – især bækken, lænd, ben og fordøjelse. Derfor tilbyder jeg Graviditetsbehandling – en kombination af massage og manuelle teknikker udviklet til at lindre almindelige graviditetsgener.

Behandlingen kan hjælpe dig til at:
• Lindre bækken- og lændesmerter
• Mindske uro i benene og hævelser (ødemer)
• Afhjælpe ligamentsmerter og lægkramper
• Støtte fordøjelsen og mindske forstoppelse
• Skabe ro og bedre søvn samtidig

Behandlingen tilpasses altid trimester og dine individuelle behov. Du ligger trygt og komfortabelt med god støtte, mens jeg arbejder blidt men målrettet på de områder, hvor kroppen har mest brug for det.

Graviditetsbehandling er for dig, der:
- Har graviditetsrelaterede gener
- Ønsker en mere målrettet og terapeutisk tilgang
- Vil kombinere afspænding med reel lindring

“Ro” helkropsmassage– ro til krop og nervesystem (også til skolebørn) – 55 min

55 min.

550,00 kr.

En nænsom helkropsmassage med lange, rytmiske strøg og lavt tryk. Behandlingen hjælper kroppen ned i ro, reducerer uro og støtter restitution ved stress, traumer eller hvis du ikke tåler dybe tryk.

Denne behandling er til dig, der ønsker en skånsom, regulerende massage, hvor fokus er på at berolige nervesystemet fremfor at gå i dybden. De langsomme, sammenhængende strøg og det blide tryk aktiverer kroppens naturlige ro-respons, så spændinger slipper og balancen vender tilbage.

Velegnet hvis du:
– Oplever stress eller uro
– Har brug for restitution
– Ønsker nænsom efterfødselsmassage
– Ikke tåler dybe tryk
– Har ADHD og/eller autisme
– Har uroligt nervesystem – også til skolebørn
– Sover dårligt
– Eller blot trænger til dyb afspænding

Behandlingen foregår i stilhed uden samtale, efter at du er kommet på briksen.

Husk; Hvis du er ny kunde, så bestil ny klient, 70 minutter og skriv RO i note (samme pris, længere tid, lidt mere snak første gang)

Infrarød varmetæppe kan tilvælges til behandlingen i 30 min. til 50 kr.

Zoneterapi - 55 min.

55 min.

550,00 kr.

Zoneterapi – kroppen afspejlet i fødderne

Zoneterapi er en behandlingsform, hvor kroppens organer og systemer afspejles i føddernes reflekszoner.
Ved at arbejde med disse zoner kan behandlingen støtte kroppens naturlige balance og skabe ro og velvære.

Zoneterapi kan hjælpe dig til:
• Afslapning og afspænding
• Øget energi og bedre søvn
• Styrket fordøjelse og udrensning
• Smertelindring og bedre cirkulation

Behandlingen foregår som en behagelig trykmassage af fødderne, der stimulerer nervesystem, kredsløb og organfunktioner.

Infrarød varmetæppe kan tilvælges til behandlingen i 30 min. til 50 kr.

Efterfødselsmassage - 55 min.

55 min.

550,00 kr.

Nænsom massage og evt. behandling, der støtter din restitution efter fødslen.

Efter fødslen arbejder kroppen på at komme tilbage i balance. Hormoner skifter, muskler og bindevæv skal hele, og det daglige liv med amning, bæring og træthed kan belaste både krop og sind. En efterfødselsbehandling hjælper dig til at finde ro, genopbygge styrke og støtte kroppens naturlige restitution.

Fordele ved efterfødselsbehandling:
• Afspænder ryg, skuldre og nakke efter amning og bæring
• Understøtter heling og genopretning af muskler og bindevæv
• Reducerer hævelse og spændinger i bækken, ben og underliv
• Fremmer kropsbevidsthed og balance
• Giver et velfortjent åndehul og ro til dig selv

Behandlingen tilpasses dine behov – med fokus på nænsomhed, tryghed og ro.

Øre akupunktur - Klippekort & Forløb - 3 behandlinger

25 min.

900,00 kr.

Pris: 900 kr. (spar 75 kr.)
Gyldighed: 3 måneder
Frekvens: 1 gang om ugen eller efter behov.

Et kort for kortvarige ubalancer eller som introduktionsforløb.
Velegnet til:
• Eksamensangst eller præstationsro
• Søvnbesvær og tankemylder
• Mild stress eller uro
• Rygestop (intens startfase)

Anbefalet frekvens: 1–2 gange ugentligt i 2–3 uger.
Giver hurtig regulering af nervesystemet og bedre søvn- og afspændingsrespons.

Klippekortet gælder specifikt til øreakupunkturbehandlinger.
Der kan tilvælges Infrarød Detox & Dyb hvile varmetæppe (30 min. / 50 kr. pr. session).

Øre akupunktur - Klippekort & Forløb - 5 behandlinger

25 min.

1.450,00 kr.

Pris: 1.450 kr. (spar 175 kr.)
Gyldighed: 5 måneder
Frekvens: 1 gang om ugen i 4–5 uger.

Et komplet balancerende forløb til mere vedvarende ubalancer.
Velegnet til:
• Stress, indre uro og overbelastning
• Emotionel ubalance, angst eller tristhed
• Let hormonel ubalance eller overgangsalder
• Søvnløshed og spændinger

Et forløb på 5 behandlinger giver kroppen tid til at genopbygge ro og stabilitet.
Behandlingen hjælper nervesystem og hormonsystem til gradvist at finde balance og styrke kroppens egen reguleringsevne.

Klippekortet gælder specifikt til øreakupunkturbehandlinger.
Der kan tilvælges Infrarød Detox & Dyb hvile varmetæppe (30 min. / 50 kr. pr. session).

Øre akupunktur - Klippekort & Forløb - 10 behandlinger

25 min.

2.800,00 kr.

Pris: 2.800 kr. (spar 450 kr.)
Gyldighed: 10 måneder
Frekvens: 1 gang ugentligt de første 4–6 uger, derefter hver 3.–4. uge.

Et dybere og stabiliserende forløb, der giver kroppen tid til at genopbygge balance og vedligeholde effekten.
Velegnet til:
• Længerevarende stress og udmattelse
• Hormonelle forandringer (cyklus, overgangsalder, fertilitet)
• Emotionel regulering efter sorg, krise eller længere belastning
• Kroniske spændinger og forebyggende vedligehold

Et 10-klips forløb er ideelt, når kroppen har brug for mere tid og kontinuitet for at finde varig ro.
Behandlingen understøtter nervesystem, hormonsystem og energiflow, så balancen kan holde over tid.

Klippekortet gælder specifikt til øreakupunkturbehandlinger.
Der kan tilvælges Infrarød Detox & Dyb hvile varmetæppe (30 min. / 50 kr. pr. session).

Vælg Lenemaia

Vent venligst...

Vælg dato & tid

Ledige tider

Vent venligst

Kontaktoplysninger

Telefon

Næste »

Valgt profil

Navn *

Email *

Telefon *

Fødselsdag

Jeg har læst og accepteret betingelserne. Jeg ønsker at modtage relevante informationer via e-mail og sms

Næste »

Gennemfør din bestilling

Maks 250 tegn

Kropsterapi for Livsenergi

Kropsterapi for Livsenergi

Vælg Ølsted, Trige

Vælg Kropsterapi

Tilvalg

Vælg Lenemaia

Vælg dato & tid

Kontaktoplysninger

Gennemfør din bestilling

Bekræft tilmelding til venteliste

Book selv din tid her på Planway

Åbningstider for